イベント情報

ノルディックウォーキング

イベント概要
日程 毎月第1日曜日 ※但し毎年10月は別の大会がある為、実施しません。
時間 10:00~ ※9:30集合
会場 1階海側デッキ テント下
ノルディックウォーキング
イベント詳細

◆参加費無料(事前予約不要)

◆レンタルポール代:500円 ※先着20名様

◆雨天決行(雨具をご用意ください)

◆内容
・ノルディック・ウォークポール選び&長さ調整
・歩き方レクチャー&ポールを使ったウォーミングアップ体操
・周辺ウォーキング(2.3km、約30分程度。雨天時は施設軒下を歩きます)
・クールダウン体操、質疑応答
※全体で約1時間程度。天候・人数・進行状況により時間、内容変更あり。

主催:静岡県ノルディック・ウォーク連盟

■注意事項■
・長時間のウォーキングになりますので、飲み物等、各自ご用意ください。
・レクリエーション保険には加入しておりませんので、ご注意ください。
・計運動ができる服装、運動靴でご参加ください。
・ノルディック・ウォークポールを持っている方はご持参いただいても結構です。
・帽子等、紫外線対策品および防寒具、雨具は各自でご準備ください。

※毎年10月は別会場の大会が実施される為、エスパルスドリームプラザ会場では実施致しません。

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レストラン11:00 〜 21:00

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